Статья предлагает три рецепта белковых коктейлей для толчка веса и жиросжигания. Коктейли подходят для всех этапов диеты Дюкан и могут помочь преодолеть плато. Рецепты просты в приготовлении и включают в себя обезжиренные молочные продукты, яичные белки и специи. Коктейли могут заменить ужин и помочь почувствовать себя сытым и довольным.

Рецепт фирменного пирога с луком и семгой. Для теста нужны яйца, творог, овсяные отруби, кукурузный крахмал, сода, лимонный сок и соль. Для начинки - зеленый лук, укроп, вареные яйца и слабосоленая семга. Приготовление начинки и теста, чередование и выпекание пирога в духовке.

Рецепт сочников по Дюкану с творогом от Виктории Соколовой на этап Чередование. В начинку добавляют творог, сахзам и кукурузный крахмал. Тесто готовится из яйца, мягкого творожка, разрыхлителя, сахзама, сухого обезжиренного молока и кукурузного крахмала. Сочники выпекаются в духовке до золотистого цвета.

Рецепт простого тортика-мини без дополнительных ингредиентов. Состоит из коржей и суфле из творога. Легко и быстро готовится. Подходит для диетического питания.

Рецепт зефира творожного для чередования. Включает в себя творог, желатин, молоко, сухое обезжиренное молоко, стевию, ванилин и лимонный сок. Можно добавить какао вместо лимонного сока. Рецепт также позволяет сделать два слоя зефира.

Хотите сохранить кабачки на зиму и использовать их в салатах вместо ананасов? Мы подскажем, как приготовить ананасы из кабачков. Вам понадобятся кабачки, сахзам, лимонная кислота, кукурма и ароматизатор. Кабачки нужно очистить, нарезать кружочками, удалить серединку и поварить в маринаде. Результат вас удивит! Приятного аппетита!